کنسرو ذرت دون شده

توضیحات

محصول ایران ۲۲۰گرم

کنسرو ذرت دون شده:
ذرت یکی از غنی ترین مواد غذایی است که در تمام سال به صورت تازه یافت نمی شود. این ماده با ارزش معمولا در انواع غذاها، سالادها و میان وعده ها مورد استفاده قرار می گیرد. اگر می خواهید دانه های ذرت را برای مدت طولانی داشته باشید از کنسرو ذرت دون شده استفاده کنید. اگر میخواهید رژیم لاغری خوبی داشته باشید که عوارضی برای بدنتان نداشته باشد، می توانید از این محصول در مواقعی که احساس گرسنگی دارید، استفاده کنید.

کنسرو ذرت:

کنسرو ذرت یکی از بهترین وعده های غذایی انرژی زا برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب می شود. کنسرو ذرت دون شده منبع خوبی از فیبر محسوب می شود. سرشار از ویتامین های گروه A،B،C ،املاح معدنی، کلسیم، پتاسیم و آهن است. قسمت بزرگی از آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهند.

خواص ذرت دون شده:

• مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در ذرت به کاهش چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
• مقادیر بالای فیبر موجود در ذرت به بهبود هضم غذا کمک می کند. باعث پاک سازی معده شده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
• کنسرو ذرت دون شده حاوی مقادیر بالای فیبر و کربوهیدرات های پیچیده است که به کنترل سطح قند خون در بدن کمک می کند.

تهیه کنسرو ذرت خانگی:

ابتدا یک ردیف را با چاقو به صورت عمودی و با فشار چاقو تا انتهای ذرت جدا می کنیم. ذرت به این روش به راحتی و کامل از ساقه جدا می شود. همه ذرت را به این روش دون کنید. بعد که همه را دون کردیم داخل ظرف میریزیم و روی آن آب میریزیم. آبکش می کنیم. چند باری اینکار را تکرار می کنیم تا پرزهای مونده جدا شود.

نوع بلالی که استفاده میشود در مدت زمان مورد نیاز جهت پخت و نرم شدن ذرت فرق دارد. زدن نمک به ذرت ها باعث سفتی آن ها می شود و برعکس آن شکر باعث نرمی و خوشمزه شدن ذرت ها می شود. پس موقع پخت شکر بزنید و بعد پخت نمک اضافه کنید. وقتی ذرت ها کاملا سرد شد. دونه های ذرت را داخل شیشه با در فلزی بریزید و از همان آبی که ذرت داخلش پخته شده شیشه را پر کنید. کنسرو ذرت دون شده شما آماده است. ع