هست مارکت سوپر مارکت آنلاین | مرکز خرید مواد غذایی-شوینده و بهداشتی از بهترین برند های دنیا
توضیحات
فهرست مطالب
غلات صبحانه ویتابیکس
غلات صبحانه ویتابیکس از اواخر قرن نوزدهم وارد چرخه غذایی شد .
و کشور هایی چون آمریکا ، روسیه و اروپای شمالی تولید این غلات خوشمزه و مغذی را به تولید انبوه رساندند .
در ابتدا افرادی که با گوشت ارتباط خوبی نداشتند مجذوب این غلات خوشمزه شدند .
و سپس گیاه خواران طرفدار غلات ویتابکس شدند .
طولی نکشید که به خاطر تهیه یک صبحانه ساده و بی دردسر و مغذی این محصول از محصولات محبوب و پر طرفدار در تمام دنیا شد
و بسیار مورد استقبال قرار گرفت .
جایگزین خوب برای صبحانه :
زمانی که وقت لازم برای تهیه یک صبحانه سنتی را نداریم
و فرزندمان علاقه ای به خوردن صبحانه ندارد و بدقلقی می کند با این محصول خوشمزه اورا به خوردن یک کاسه غلات صبحانه مقوی علاقه مند کنید.
غلات صبحانه ویتابیکس علاوه بر داشتن خواص بسیار زیاد طعمی ملایم را به همراه دارد.
این محصول فرم حجیم شده گندم است که در ابتدا جهت تهیه این محصول غلات را چرخ می کنند
و خمیر را تحت فشار قرار میدهند تا حجیم شود .
غلات صبحانه ویتابیکس سرشار از انرژیست و دارای ویتامین و فیبر می باشد.
که علاوه بر صبحانه مقوی بودن می تواند یک میان وعده خوشمزه برای افراد در سنین مختلف باشد .
یکی دیگر از مزایای غلات صبحانه ویتابیکس که بسیار مورد توجه قرار گرفته است
این است که با آهن و پروتئین غنی شده است و حاوی مقدار کمی شکر است .
یکی از مدل های این محصول شامل تکه های میوه های چون : کشمش ، سیب ، موز ، نارگیل ، بادام و فندوق می باشد .
افرادی که این غلات مقوی را مصرف می کنند توده بدنی کمتری دارند .
زیرا این غلات مواد مغذی بدن ما را تامین می کند و فرد را سیر نگه می دارد .
مصرف این محصول نسبت به سایر محصولات برای افراد چاق مناسب تر است .
زیرا که باعث تسریع عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود .
یکی دیگر از مزایای مفید و حائز اهمیت غلات صبحانه ویتابیکس این است
که از ویتامین های بی و دی سرشار است که سبب عملکرد بهتر مغز می شود
و انرژی خوبی را برای شروع یک روز کری به عزیزان می دهد .
مضرات این غلات :
علی رغم خواص مفید غلات که برای سلامتی بدن مفید است
مضرراتی را نیز با خود به همراه دارد که به قند بالای آن می توان اشاره کرد
و برای افراد دیابتی ممکن است گزینه مناسبی نباشد و همچنین افزودن بیش از حد عسل شکر و کاکائو باعث افزایش وزن می شود .
خوردن غلات صبحانه برای تامین مواد مغذی برای زنان باردار مفید است.
برخی مطالعات ثابت کرده است غلات برای سلامتی قلب وعروق ضروریست.
و کلسترول وفشار خون که عامل مهم بیماری قلبی عروقیست را پایین میاورد.
ارزش غذایی 100 گرم غلات صبحانه ویتابیکس
کالری 379 گرم
کلسترول 0 درصد
کربوهیدرات 68 درصد
چربی اشباع 1.1 گرم
سدیم 6 درصد
چربی تک اشباع 2 گرم
چربی چند غیر اشباع 2.3 گرم
کربوهیدرات 68 درصد
فیبر رژیمی 10 درصد
قند 1 درصد
آهن 23
ویتامین دی 23
پروتئین 13
منیزیوم 34
ویتامین 5b6
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.