بلوبری خشک ۳۰۰ گرم ترکیه

توضیحات

بلوبری خشک ۳۰۰ گرم ترکیه
این محصول در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است. بنابراین با نوشیدن دمنوش این میوه می توانید به تناسب اندام خود کمک کنید.

بلوبری چیست؟

نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی در شمال امریکا می باشد. بلوبری خشک، میوه ای شبیه به توت اما به رنگ آبی بوده و دارای فواید بسیاری است که از جمله آن می توان به جوان سازی پوست اشاره کرد. رادیکال های آزاد ذراتی هستند که با آسیب سلول های پوستی و کاهش سطح کلاژن، پوست را مستعد چین و چروک می کنند. اما آنتی اکسیدان های بلوبری می تواند این تاثیر را حذف و باعث نرمی و لطافت پوست شود. طعم میوه های این گیاه شیرین می باشد. بوته های آن از ماه می تا ماه ژوئن (به مدت یک ماه )می باشد.

بلوبری خشک یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی می باشد. این میوه به ظاهر کوچک نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک، ارتقا عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان دارد.

چای بلوبری که از ترکیب برگ بلوبری و بلوبری خشک تهیه می شود حاوی مقادیر بالایی آنتوسیانین ها، ترکیبات پلی فنول و ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B و ویتامین K، پتاسیم، منگنز، روی و آهن می باشد.

بلوبری خشک چه خواصی دارد؟

بلوبری با سم زدایی و پاک سازی روده ها به دفع چربی های بدن کمک کرده و با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

پس از خوردن، شما احساس سیری می کنید، در واقع چای بلوبری با کاهش اشتها به جلوگیری از پرخوری کمک کرده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.

بلوبری خشک باعث افزایش متابولیسم شده و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود. علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در این چای باعث افزایش انرژی در تمرینات ورزشی می شود. بلوبری برای تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه گزینه خوبی بشمار می رود.

طرزتهیه دمنوش بلوبری

مواد لازم برای این نوشیدنی عبارتند از :

• ۸ فنجان آب
• ۱ فنجان بلوبری
• چای کیسه ای (تی بگ)

در طرزتهیه دمنوش بلوبری ابتدا آب را در قوری بریزید و روی حرارت بگذارید تا به نقطه جوش برسد. به محض جوشیدن قوری را از روی حرارت بردارید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که قبل از اینکه آب کاملا بجوشد آن را از روی حرارت بردارید تا عطر و طعم بلوبری کم نشود. چای کیسه ای را بسته به اینکه دوست دارید تا چه حد غلیظ باشد در قوری بگذارید. سپس در یک ظرف کوچک بلوبری خشک را با چنگال له کنید و آب آن را نگه دارید.

حالا بلوبری ها را داخل ظرف چای درب دار بریزید و به صورت مورب داخل قوری بگذارید به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه بماند. سپس تفاله بلوبری را بعد از مدت ذکر شده بیرون بریزید و در آخر آب بلوبری را داخل قوری بریزید. در صورت تمایل می توانید دمنوش را با شکر شیرین کنید.