هست مارکت سوپر مارکت آنلاین | مرکز خرید مواد غذایی-شوینده و بهداشتی از بهترین برند های دنیا
توضیحات
مارچوبه سبز در آب نمک ۳۷۰ میل الماس – almas:
الماس یکی از برندهای تولید مواد غذایی و ترشیجات است که در کشور اسپانیا واقع شده است. یکی از محبوب ترین محصولات این برد مارچوبه های آن می باشد که طرفداران فراوانی در سراسر دنیا دارد.
فهرست مطالب
مارچوبه چیست؟
مارچوبه یکی از سبزی‌هایی است که در تمام دنیا در فصل بهار برداشت می‌شود. البته زمان برداشت آن در مناطق آب و هوایی مختلف، متفاوت است. مارچوبه ها از نظر اندازه و رنگ با هم متفاوت هستند. در نقاط مختلف جهان مارچوبه معمولا در اندازه های مختلف عظیم الجثه، بزرگ، استاندارد و کوچک و در رنگ های متنوع سفید و بنفش و مانند مارچوبه سبز الماس یافت می شود.
مارچوبه سبز الماس:
این مارچوبه سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و … است. مارچوبه سبز الماس در کنسرو آب نمک نگه داری می شود تا طعم و مزه و تازگی آن کاملا حفظ شود و به صورت سالم بدست شما برسد. این مارچوبه سبز اندکی عطر و طعم چمنی دارد. همچنین چربی و کالری بسیار اندکی دارد.
مارچوبه سبز برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی مفید است. باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر ۱۰۰ گرم مارچوبه فقط ۲۰ کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پُرکالری است. همچنین مارچوبه سبز الماس دارای مقدار قابل توجه ای فولات میباشد.
تفاوت مارچوبه سبز و سفید در چیست؟
اغلب مارچوبه های آمریکایی از نوع مارچوبه سبز هستند که دارای ضخامت های مختلف از نازکی یک مداد گرفته تا انواع بسیار ضخیم می باشند. مارچوبه سفید بیشتر در کشورهای اروپایی محبوب است و از آن جا که ساقه های آن از نور خورشید محروم می شود طعم ملایم تر و خوشمزه تری نسبت به مارچوبه سبز دارد. این نوع مارچوبه در بسیاری نقاط جهان از جمله آمریکا کمیاب است و معمولا به صورت کنسرو شده به فروش می رسد.
موارد مصرف:
مارچوبه سبز الماس در سالاد و سبزیجات استفاده می شود. مارچوبه پخته در پاستا، ماکارونی، لازانیا، پیتزا و… . آن را می توان به املت، کوکو سبزی، خوراک مرغ و انواع سوپ‌های سفید، سوپ سبزیجات و… اضافه کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- مارچوبه سبز
- آب
- نمک
- اسید سیتریک
ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم:
- انرژی۴ کیلو کالری
- پروتئین ۱٫۴ گرم
- کربوهیدرات۳ گرم
- چربی ۵ گرم
- نمک۱۰ گرم
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.