هست مارکت سوپر مارکت آنلاین | مرکز خرید مواد غذایی-شوینده و بهداشتی از بهترین برند های دنیا
توضیحات
موسلی زردآلو بدون شکر ۴۰۰ گرم تژتوت سوییت – tejh toute sweet:
اغلب اوقات،میلی به خوردن صبحانه نداریم اما علت چیست؟
شاید دلیل بی میلی به صبحانه،تکراری بودن آن است.
برای تنوع بخشیدن به این وعده غذایی که از اهمیت خاصی برخوردار است.
استفاده از موسلی زردآلو بدون شکر تژتوت سوییت یکی از غلات صبحونه بسیار لذیذ است.
موسلی ترکیبی از غلات و دانه هاست که با آب میوه یا ماست یا شیر سرو می شود.
بعضی مواقع بهش میوه ی فصل تازه و مخصوصاً سیب تازه خورد شده اضافه می کنند.
مدل هایی هم با میوه های خشک داره که می شه میوه های خشک رو ریز کرد و به موسلی آماده شده قبل از اضافه کردن شیر اضافه کرد. ( میوه ی خشک رو نباید تو فر پخت).
موسلی رو هم بزرگترها و هم بچه ها خیلی دوست دارند. مخصوصاً نوع شکلاتی اش رو که گذاشتم باب میل بچه هاست.
شما می تونید انواع دانه ها رو مثل تخم آفتابگردون خام یا هر دانه ای به موسلی تون اضافه کنید و لذت ببرید.
میوه های تازه هم با موسلی توی ماست شیرین خوب می شه.
خواص موسلی زرد آلو:
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، نوسازی پوست و جلوگیری از آفتاب سوختگی مفید است.
همچنین به علت دارا بودن بتاکاروتن به عنوان پیش ساز ویتامین A ، در تقویت بینایی مؤثر است و باعث دید بهتر حتی در تاریکی می شود.
البته هر ماده غذایی باید به مقدار مناسب و متعادل مصرف شود .
ترکیبات:
جو پرک، عسل، زردآلو ،فندوق، کشمش
طریقه مصرف:همراه با شیر سرد یا گرم با ماست ساده همراه با میوه های تازه یا منجمد میل گردد.
ارزش غذایی در هر وعده (۵۰گرم):
انرژی:۹۷کالری
فیبر:۴۲/۱ گرم
کربوهیدرات:۴۱/۱۹ گرم
پروتئین:۴۳/۱ گرم
قند: ۱۰٫۲ گرم
چربی: ۲٫۳۳ گرم
نمک: ۰ گرم
اسید های چرب ترانس: ۰٫۰۵ گرم
احتیاط: همچنین بایستی از زیاده روی در مصرف زردآلو خودداری نمود، زیرا مصرف زیاد آن، باعث اختلال در هضم و یا به هم خوردگی عمل روده می شود و در نتیجه فرد به اسهال مبتلا می گردد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.