گوجی بری خشک ۲۰۰ گرم ترکیه

توضیحات

گوجی بری ۲۰۰ گرم ترکیه:

ممکن است راه های زیادی را برای رسیدن به تناسب اندام امتحان کرده باشید از رژیم های سخت و طاقت فرسا گرفته تا مصرف داروهای شیمیایی.
طبق نتیجه های انجام گرفته داروهای گیاهی بهترین گزینه برای دستیابی به اندام رویایی شما هستند.
شما را با یک میوه اعجاب انگیز به اسم “گوجی بری” ترکیه آشنا می کنیم.

گوجی بری چیست؟

از گیاهان محلی چین به حساب می آید و خواص دارویی بسیار زیادی دارد. این میوه از نظر شکل ظاهری شباهت زیادی به زغال اخته دارد.
در آسیا از این میوه برای افزایش امید به زندگی استفاده می شود.
مصرف این میوه یکی از راه های بسیار موثری است که هر فردی که دارای اضافه وزن می باشد، قادر است برای لاغری از آن استفاده کند.

گوجی بری سرشار از ویتامین و مواد معدنی، ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ایی، روی، آنتی اکسیدان، فیبر و آهن است.
مقدار اندکی از این میوه هم، دارای میزان زیادی انرژی برای بدن است.
طعم شیرین و محتوای بالای فیبر موجود در آن ، موجب داشتن یک رژیم غذایی سالم می شود.

 مصرف این میوه  به عنوان میان وعده ای سبک از پرخوری در هنگام مصرف وعده های غذایی اصلی جلوگیری می کند. اضافه کردن آن به ماست یا سالاد مانند کشمش هم فکر بسیار خوبی است. به جای مصرف میوه های خشکی که قند بالایی دارند ، بهتر است از این محصول با قند و کالری اندک استفاده کنید. ۳۰ گرم از این میوه فقط حدود ۲۳ کالری دارد.

آنتی اکسیدان زاکسانتین در این میوه وجود دارد که در تقویت پوست و مو بسیار کمک دهنده است.

منع مصرف

افرادی که برای بیماری های خاص خود دارو مصرف می کنند. زیرا گوجی بری می تواند با برخی از داروها تداخل پیداکند. اگر وارفارین (رقیق کننده خون) مصرف می کنید ، بهتر است از مصرف گوجی بری اجتناب کنید.

همچنین ، ممکن است گوجی بری با داروهای دیابت و داروهای فشارخون هم تداخل داشته باشد. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. در هر صورت بهتر است قبل از مصرف مکمل رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید.

طرز تهیه دم نوش:

ابتدا گوجی بری های خشک را در قوری ریخته و سپس آب را روی میوه خشک بریزید و بگذارید بین ۳ تا ۵ دقیقه دم بکشد،

این دم نوش با ترکیب عسل خوشمزه ترومقوی تر می شود.