جلبک سوشی ( سوشی نوری ) ۱۰۰ عدد کره ای

توضیحات

جلبک سوشی ( سوشی نوری ) ۱۰۰ عدد کره ای

اگر به دنبال تنوع در عادات غذایی خود هستید

اگر علاقه مند به مصرف چاشنی های مختلف در هر وعده غذایی هستید

و اگر به دنبال یک چاشنی دریایی معتبر می گردید

ما جلبک سوشی را به شما پیشنهاد می کنیم.

جلبک سوشی یک جلبک دریایی به رنگ سبز تیره است که

ژاپنی ها در غذاهای مختلف خود از آن استفاده می کنند.

این جلبک در واقع از خانواده جلبک قرمز پورفیرا بوده

ولی مراحل آماده سازی آن مثل خرد کردن و خشک کردن آن

موجب تغییر رنگ این جلبک به رنگ سبز تیره می شود.

آشپزهای سراسر جهان از جلبک سوشی به شکل های مختلف استفاده می کنند.

مثلا یکی از کاربردهای آن در کنار سبزی های خشک بوده که طعم خوبی به برنج می دهد.

هم چنین مصرف آن در سوپ های مختلف تنوعی را در طعم سوپ ایجاد می کند که جذاب خواهد بود.

جلبک سوشی سرشار از پروتئین، مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر است.

این ماده غذایی کالری کمی دارد.

حدود یک سوم جلبک پروتئین و یک سوم آن حاوی فیبر می باشد.

مصرف آن به صورت برشته شده با روغن کنجد یک میان وعده ی سالم و کم کالری در رژیم غذایی خواهد بود.

سایر خواص جلبک سوشی نوری را در ادامه می خوانیم:

خواص قوی آنتی اکسیدانی

کنترل و درمان سرطان

کمک به کاهش وزن

هضم راحتتر غذا

کاهش التهاب و درد

کنترل قند خون

شاید از خود بپرسید جلبک سوشی را از کجا باید بخریم ؛

امروزه فروشگاه های اینترنتی معتبری مثل هست مارکت جلبک سوشی نوری را موجود دارند

که شما به راحتی می توانید تهیه کنید و در وعده های مختلف غذایی خود استفاده کنید.

روش تولید  ( sushi nori  ) به صورت کشت آبزی

بر روی یک شبکه ی توری معلق در سطح دریاست.

بخش وسیعی از آب های ساحلی در ژاپن به تولید جلبک دریایی اختصاص یافته است.

ژاپن با تولید سالانه ۳۵۰ هزار تن جلبک بزرگترین تولید کننده این محصول دریایی در جهان شناخته می شود.

جلبک نوری خشک است و شکل ظاهری آن مشابه کاغذ است.

بعد از نرم شدن در آب جلبک باز شده و پهن می شود.

اگر پس از خرید جلبک تمایل به مصرف سریع ندارید آن را با ماده رطوبت گیر که معمولا در بسته بندی آن موجود است نگهداری کنید.

ارزش غذایی جلبک سوشی در هر ۱۰۰ گرم به شرح زیر است:

۲۰۰ کالری انرژی

۸ گرم چربی

 ۱۰۴۸ میلی گرم سدیم

۱۳۶۳ میلی گرم پتاسیم

۲۴ گرم کربوهیدرات

۵۷ گرم پروتئین

بدون کلسترول