هست مارکت سوپر مارکت آنلاین | مرکز خرید مواد غذایی-شوینده و بهداشتی از بهترین برند های دنیا
توضیحات
رایس استیک نازک ۳ میل ( نودل برنج ) ۳۷۵ گرم سوپر شف – super chef:
نودل از آن دسته غذاهایی است که در مدت زمان کوتاهی پخته و آماده خوردن می شود. خصوصا برای افرادی که مدت زمان کافی برای آشپزی و طبخ غذا را ندارند یک گزینه عالی به حساب می آید. نودل های آماده سرشار از مواد افزودنی، نمک و چربی هستند. زیاده روی در مصرف آن ها برای بدن مفید نمی باشد. اما رایس استیک نوعی نودل سلامتیست!
نودل برنج چیست؟
رایس استیک نازک یا نودل برنج تهیه شده از آرد برنج حاوی طعم ملایمی است. برای تقریبا هر نوع سس یا سرخ کردنی، از گوشت مرغ گرفته تا سبزیجات سرخ شده مناسب است. فراتر از خواص آن در آشپزی، یکی از دلایل استفاده از نودل برنج برای تهیه غذاها، فاقد گلوتن بودن آن است. نودل برنج همچنین مواد مغذی مانند فیبر، روی و آهن را به بدن عرضه می کند. در تهیه این فتوچینی برنج بر خلاف ماکارونی و پاستا به جای آرد گندم از آرد برنج استفاده شده است. به همین دلیل فاقد گلوتن است. همچنین کاملا مناسب رژیم غذایی افراد مبتلا به سلیاک و وگان می باشد. این محصول در اندازه ۳میل ارائه شده است و بسیار نازک است.
خواص رایس استیک نازک:
پیش از اینکه آرد برنج در ایالات متحده محبوب شود “نودل” محصولی از آرد گندم، آب و تخم مرغ بود. اما رایس استیک نازک آسیایی کمی متفاوت است. زیرا از تخم مرغ در تهیه آن استفاده نمی کنند. علاوه بر برنج، در آسیا از گندم، گندم سیاه و لوبیا Mung نیز برای تهیه نودل استفاده می شود. رشته فرنگی برنجی از آرد برنج و آب و یا برنج که خیس و خمیر شده است تهیه می شود. یک فنجان رشته فرنی پخته شده دارای ۱۹۲ کالری، ۰٫۴ گرم چربی و ۴۴ گرم کربوهیدرات است.
فاقد گلوتن: گلوتن پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار است که با مخمر همکاری می کند تا حجم نان افزایش پیدا کند. حذف محصولات حاوی گلوتن از رژیم غذایی مهم است. برنج به طور طبیعی بدون گلوتن است. بنابراین رایس استیک سوپر شف یک جایگزین مناسب برای رشته فرنگی تهیه شده از آرد گندم است.
فیبر و پروتئین: یک فنجان نودل شیشه ای پخته شده دارای ۱٫۶ گرم پروتئین و ۱٫۸ گرم فیبر است. برای مردان این مقدار معادل ۳ درصد از نیازهای روزانه بدن به پروتئین و ۵ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. همان مقدار نودل برنج ۴ درصد از نیاز روزانه بدن زنان به پروتئین و ۷ درصد از نیاز روزانه آن ها به فیبر را تامین می کند.
طرز استفاده از رایس استیک:
برای تهیه و طبخ رایس استیک نازک می توانید آن را به مدت ۴ الی ۶ دقیقه در آب جوش قرار دهید (روش سریع). یا به مدت ۴۵ الی ۶۰ دقیقه در آب گرم خیس نمایید تا نرم و قابل مصرف شود سپس آبکش نمایید. اکنون نودل شما برای سرو در کنار مواد غذایی دیگر از جمله سبزیجات، گوشت و یا سس های دلخواه آماده میل کردن است. می توانید پس از آبکشی با ادویه و چاشنی های مورد علاقه نیز تفت دهید و نوش جان کنید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.