انواع چای و دمنوش های لاغری هایلیز

تا چایی نخورم روزم شروع نمیشه؟ یه لیوان چایی بریز خستگیمون دربیاد؟ این‌ها کلماتی هستند که بارها و بارها شنیده‌اید! یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانیان؛ چای است. تفاوتی هم ندارد زمستان باشد یا تابستان؛ چای مهمان همیشگی میان‌وعده‌های ما است. این نوشیدنی خوش طعم؛ انواع متفاوتی دارد؛ چای سیاه، چای سفید و چای سبز برخی از معروف‌ترین انواع چای هستند. در این میان؛ کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند؛ چای‌های لاغری را برای نوشیدن انتخاب می‌کنند. امروزه تا دلتان بخواهد؛ انواع و اقسام چای‌های لاغری با برندهای متفاوت در بازار وجود دارند. این تنوع انتخاب را سخت می‌کند؛ با این حال همیشه یک برند خوب حرف اول را می‌زند. چای لاغری هایلیز؛ یکی از چای‌های لاغری با برندی معروف و معتبر است که سال‌هاست تجربه خود را در این زمینه پس داده‌است. در ادامه با بلاگ هست مارکت همراه باشید تا دربازه این نوشیدنی پرطرفدار بیشتر بدانیم.

چای لاغری هایلیز

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن؛ نوشیدن چای لاغری است. البته که باید در نظر داشته باشیم که چای لاغری به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود! چای لاغری در کنار ورزش و داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند کمک بسزایی داشته باشد. حالا اگر آماده کم کردن وزن خود هستید؛ چای لاغری هایلیز را به ذهن بسپارید. چای لاغری هایلیز؛ یک برند معروف آمریکایی است که در سال ۱۹۹۷ در سریلانکا تاسیس شده‌است و دارای تنوع محصولات بسیاری است. چای سیاه، چای سفید، چای سبز، انواع چای لاغری، انواع چای خواب‌آور، چای آرام‌بخش و چای‌های دارویی از جمله این محصولات می‌باشند. چای لاغری هایلیز؛ اشتهای شما را کم می‌کند و باعث کاهش وزن شما می‌شود.

انواع چای لاغری هایلیز

چای لاغری هایلیز؛ به کمکتان آمده‌است تا در کمترین زمان به اندام ایده‌آل خود برسید. هایلیز؛ چای‌های متنوعی را متناسب با انواع سلیقه‌ها وارد بازار کرده‌است. چای‌ آکای‌بری، چای لاغری پنج میوه، چای لاغری تمشک، چای لاغری بلوبری، چای لاغری انار، چای لاغری گوجی‌بری، چای لاغری انگور سیاه و چای میوه‌ای آکای‌بری از انواع چای‌های لاغری هایلیز هستند که می‌توانید نوش جان کنید. در ادامه توضیحات بیشتری در مورد برخی از این چای‌های‌ لاغری خواهیم داشت، با ما همراه باشید.

چای لاغری آکای‌بری؛

یک نوشیدنی صد در صد طبیعی است که طعم و بافتی ملایم و دلپذیر دارد. توت‌ آکای؛ یک میوه برزیلی است که رنگی بنفش دارد و سرشار از مواد مغذی است. چای آکای‌بری؛ حاوی کروم، روی، آهن، مس، منگنز، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و می‌تواند سطح کلسترول را بهبود ببخشد. کمک به عملکرد کبد و کلیه‌ها، تقویت حافظه، بهبود سلامت سلولی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکردهای ذهنی، محافظت از پوست و کمک به کاهش وزن از فواید استفاده از چای لاغری آکای‌بری است.

چای لاغری گوجی‌بری؛

یکی از بهترین چربی‌سوزهای طبیعی است؛ گوجی‌بری در واقع یک میوه از خانواده تمشک است. این میوه که از ارزش دارویی بالایی برخوردار است؛ طعمی شیرین دارد و به تازگی وارد کشور شده‌است وگویا در مازندران کشت می‌شود.

چای لاغری تمشک یا رزبری؛

یکی دیگر از چای‌های لاغری هایلیز است که با حفظ متابولیسم چربی و کربوهیدرات‌ها، به کاهش وزن کمک می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده همچنین؛ بدن را پاکسازی کرده و به عنوان یک ملین به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. رزپ‌بری؛ حاوی آنتی‌اکسیدان است و اشتها را تا حدود زیادی کنترل می‌کند.

بهترین چای دمنوش‌های لاغری

بهترین چای دمنوش‌های لاغری؛ دمنوش‌هایی هستند که علاوه بر داشتن خاصیت لاغری و کاهش وزن، برای بدن نیز مفید باشند. دمنوش‌ها به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان قوی؛ باعث دفع چربی‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده و یا حتی مرده می‌شوند و از همه مهم‌تر این‌که به عنوان یک آرام‌بخش قوی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا با برخی از بهترین چای دمنوش‌های لاغری شما را آشنا سازیم.

دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل؛

یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که برای لاغری تجویز می‌شود چرا که این دمنوش یک چربی‌سوز بسیار قوی است. این دمنوش علاوه بر لاغری؛ دارای خواص بسیاری است که برای سلامتی نیز موثر است، با این حال در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.

دمنوش لاغری گل محمدی؛

از دیگر دمنوش‌های لاغری است که برخلاف دیگر دمنوش‌ها از طعم خوبی برخوردار است. گل‌محمدی؛ عطر و طعمی محشر دارد و پایه ثابت بیشتر غذاها و نوشیدنی‌های ایرانی است. گل‌محمدی؛ خواص بسیاری دارد که شاید مهم‌ترین آن آرام‌بخش بودن این گیاه است. از دیگر خواص گل محمدی؛ ادرارآور بودن آن است؛ دیورتیک؛ نام ماده‌ای در گل محمدی است که موجب بهبود عملکرد کلیه‌ها شده و سبب می‌شود سموم از بدن دفع شود. گل محمدی؛ از آن گیاهانی است که برای پاکسازی بدن نیز بسیار مفید است و موجب گردش خون و کاهش نمک خون می‌شود. بنابراین هنگامی که در رژیم به سر می‌برید و بدنتان حسابی کم‌آب می‌شود، با مصرف این دمنوش می‌توانید آن را جبران کنید.

دمنوش لاغری دارچین؛

از دیگر دمنوش‌های میفد و موثر برای کاهش وزن است. مهم‌ترین فایده‌ای که دارچین بر بدن دارد؛ کنترل قند خون است. همان‌طور که می‌دانید بالا و پایین رفتن قند خون تاثیر مستقیمی بر چاقی دارد و موجب گرسنگی می‌شود. گرسنگی همانا و اضافه وزن همان!

دمنوش چای ترش، دمنوش زیره، دمنوش گل‌ختمی، دمنوش رازیان، دمنوش بابونه، دمنوش رزماری، دمنوش جنسینگ، دمنوش مریم‌گلی از دیگر دمنوش‌های لاغری هستند که می‌توانید امتحان کنید.

چای لاغری انار؛

سریع‌ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام
انار؛ این میوه بهشتی؛ از آن میوه‌های پرطرفدار پاییز و زمستان است که کوچک و بزرگ نمی‌شناسد! در کنار خواص بی‌شمار آن؛ انار یکی از خوردنی‌هایی است که در آب کردن چربی‌های بدن نیز تاثیر زیادی دارد. خب بهتر است قبل از آن‌که درباره چای لاغری انار بگوییم؛ از این میوه بیشتر بدانیم! انار؛ بسته به این‌که ترش باشد یا شیرین طبع‌های متفاوتی دارد. انار ترش؛ طبعی سرد و خشک دارد و انار شیرین، دارای مزاجی سرد و معتدل است.

جالب است بدانید که خاصیت آنتی‌اکسیدانی انار؛ ۳ برابر چای سبز است و به دفع سموم بدن کمک می‌کند. این یاقوت سرخ؛ سبب تصفیه خون می‌شود و آب آن از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری می‌کند. اما انار چطور سبب لاغری می‌شود؟ انار با از بین بردن اسیدهای چرب؛ نقش موثری در کاهش چربی‌های اطراف شکم می‌تواند داشته باشد.

چای لاغری انار؛ یک چای انرژی‌زاست و برای بالا بردن سوخت‌وساز بدن و همچنین استقامت بدن، کاهش چربی بدن، پاکسازی طبیعی، سم‌زدایی بسیار مفید است. همچنین چای لاغری انار؛ سبب ایجاد سیری و کنترل اشتها می‌شود و در کاهش قند خون و فشار بسیار موثر است. انار همچنین؛ دارای آنتی‌اکسیدان است و به کاهش وزن، سلامت قلب و کبد نیز کمک می‌کند.

دمنوش لاغری زنجبیل و آشنایی با جادوی آن

زنجبیل؛ یکی از خوردنی‌های جادویی است! کمک به کاهش وزن، درمان التهاب، بهبود گوارش، نابودی سلول‌های سرطانی، سم‌زدایی و کاهش اشتها برخی از معجزه‌های این خوراکی جادویی هستند. زنجبیل؛ یکی از آن خوردنی‌هایی است که انسان را به گذشته می‌برد. خوب به یاد داریم که چطور مادربزرگ و پدربزرگ بیشتر مواقع چای زنجیل می‌خوردند. زنجبیل؛ از آن خوراکی‌هایی است که برای سلامتی بسیار موثر است و طعمی تند و حالتی ترد دارد. در کنار فواید بی‌شمار زنجبیل؛ توانایی بالایی در کاهش وزن دارد؛ چرا که باعث احساس سیری در شما می‌شود. در کنار خاصیت سیرکنندگی؛ زنجبیل خاصیت گرمازایی نیز دارد! خاصیت گرمازایی چیست؟ خوراکی‌هایی که خاصیت گرمازایی دارند؛ به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کنند.

زنجبیل؛ یک ماده طبیعی برای کاهش اشتها است که تقریبا فاقد کالری است، بنابراین می‌توانید با خاطری آسوده آن را به صورت تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی استفاده کنید. زنجبیل؛ همچنین طعمی تند و تیز دارد که شاید همگان آن را نپسندند، با این حال بهتر است بدانید که همین طعم می‌تواند انرژی‌تان را از لحاظ جسمی و روانی افزایش دهد.

چای سبز و تناسب اندام

چای سبز؛ یکی از بهترین چایی‌های است که می‌تواند باعث لاغری شود و صد البته برای بدن نیز بسیار مفید است. چای سبز؛ به دفع مواد زائد بدن کمک می‌کند و آنتی‌اکسیدان موجود در آن از سلول‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. فلائونید و کاتچین در چای سبز؛ موادی هستند که از تخریب سلولی ناشی از مواد سمی در بدن جلوگیری می‌کنند. و از آن جایی که چای سبز؛ خاصیت سم‌زدایی قوی دارد عملکرد کبد و کلیه را بهبود بخشیده و سبب می‌شود مواد زائد از بدن دفع شوند. حذف مواد زائد؛ یعنی بهبود گردش خون و کاهش چربی، دو عاملی که باعث سلولیت می‌شوند.

چای ماچا؛ چای پرطرفدار ژاپنی‌ها

گمان می‌کنم کمتر کسی نام این چای را شنیده باشد! چای ماچا؛ نوعی پودر چای سبز بسیار خوش‌رنگ و بو است که طعمی شیرین دارد. این گیاه ژاپنی؛ به رنگ سبز زمردی است و خاستگاه اصلی آن کشور چین است. ژاپنی‌ها برای پودر کردن این گیاه از هاون دستی استفاده کرده و یا آن را در آسیاب‌های گرانیتی مخصوصی پودر می‌کنند تا کاروفیل درون آن نسوزد.

چندین سال است که ژاپنی‌ها از چای ماچا به عنوان یک دمنوش نیروبخش و درمانگر استفاده می‌کنند. تقویت سوخت‌ و ساز بدن، جلوگیری از پیری، سوزاندن چربی‌های اضافه، افزایش قابلیت چربی‌سوزی بدن، انرژی بخشی، سم‌زدایی، کاهش استرس، ضدالتهاب، پایین نگه‌ دارنده قند خون و ضد‌ سرطان بودن از مهم‌ترین خواص چای ماچا هستند. این گیاه سبز رنگ؛ چای سبز را در ذهنتان تداعی خواهد کرد؛ با این حال بهتر است بدانید که آنتی‌ اکسیدان موجود در آن بسیار بیشتر از چای سبز است.

چای ماچا و نحوه استفاده از آن

چای ماچا؛ را می‌توان به صورت گرم و سرد استفاده کرد؛ از بستنی‌های خنک گرفته تا نوشیدنی‌های داغ و حتی می‌شود از این پودر در تهیه کیک و یا غذا نیز استفاده کرد. اما سوال اصلی؛ چطور چای ماچا باعث لاغری می‌شود؟ این چای؛ آنتی‌ اکسیدانی فراوانی دارد که همین آنتی‌ اکسیدان به همراه کافئین موجود در ماچا سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و چربی را در جریان خون آزاد می‌کند. در این مرحله بدن؛ می‌تواند از چربی به عنوان سوخت استفاده کند. اگر بخواهیم به صورت علمی‌تر با آن آشنا بشویم باید بگوییم که ماچا؛ سرشار از کاتچین است، کاتچین نوعی ترکیب گیاهی در چای است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل می‌کند. چای ماچا؛ به افزایش سرعت سوخت‌وساز برای افزایش مصرف انرژی و سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. بنابراین اگر قصد کاهش وزن دارید؛ نام چای ماچا را در خاطر بسپارید.

سخن آخر:

ما در این مقاله سعی کردیم شما را با تعدادی از چای‌های لاغری هایلیز آشنا سازیم. با این حال فراموش نکنید که قدم اول برای کاهش وزن؛ توقف خوردنی‌های فرآوری شده، فست‌فودها، شکر، قند و چربی‌های ناسالم است. قدم بعدی؛ می‌تواند خوردن خوراکی‌هایی باشد که به شما در کاهش وزن کمک خواهند کرد و در نهایت ورزش و یا حتی پیاده‌روی ساده را فراموش نکنید.