هست مارکت سوپر مارکت آنلاین | مرکز خرید مواد غذایی-شوینده و بهداشتی از بهترین برند های دنیا
توضیحات
بسیاری از ما عاشق توت فرنگی هستیم به دلیل این واقعیت که برای چشم‌ها و جوانه‌های چشایی بسیار لذت‌بخش هستند. اما این میوه‌ی شگفت‌آور خوشمزه از مواد مغذی نیز سرشار است. توت‌فرنگی یک میوه‌ی قرمز، آبدار و مخروطی شکل است که به خانواده‌ی رز تعلق دارد. در واقع، به لحاظ فنی، توت‌فرنگی، یک توت نیست، بلکه مجموعه‌ای از چندین میوه‌ی کوچک است که هر کدام یک دانه دارند که با نام بذر برهنه شناخته می‌شوند. توت فرنگی تنها میوه‌ای است که دانه‌های آن از خارج دیده می‌شوند. توت فرنگی در انواع شکل‌ها، اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف موجود است ، از قرمز پررنگ و صورتی تا سفید مایل به خاکستری یا زرد. توت فرنگی سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن و ویتامین A است.
خواص نوشابه فانتا توت فرنگی
- تقویت کننده سیستم ایمنی
- تنظیم قند خون
- افزایش سلامت قلب و عروق
- کمک به بینایی
- ابرغذایی برای مغز
- رشد مناسب استخوان‌ها
- مفید برای گوارش
- کاهش احتمال نقص مادرزادی در نوزاد
عوارض جانبی احتمالی و مضرات نوشابه فانتا توت فرنگی
- آلرژی
توت‌فرنگی دارای یک ماده‌ی آلرژیک است که می‌تواند علایم آلرژی را در برخی افراد ایجاد کند. واکنش به میزان حساسیت فرد و مقدار توت‌فرنگی مصرف شده بستگی دارد. افراد مبتلا به آلرژی غذایی باید قبل از خوردن هر ماده‌ی خوراکی حتما با یک پزشک مشورت کنند چرا که ممکن است برخی از نشانه‌های آلرژی را تجربه کنند.
- تاثیر آفت‌کش‌ها
اطمینان حاصل کنید که همیشه توت‌فرنگی ارگانیک مصرف می‌کنید چون بسیاری از توت‌فرنگی‌های امروز با آفت‌کش‌ها پرورش داده می‌شوند و همین سبب می‌شود که چندان سالم نباشند.
ارزش غذایی توت‌فرنگی
توت فرنگی دارای مواد مغذی زیادی است از جمله ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها و سایر مواد مغذی حیاتی:
۱- میزان کالری و چربی
یک فنجان توت‌فرنگی، حدود ۵۰ کالری، یک گرم پروتئین و ۱۱ گرم کربوهیدرات ارائه می‌دهد. این میوه بدون چربی و کلسترول است و اصلا سدیم ندارد. توت‌فرنگی همچنین حاوی ۹ گرم قند طبیعی است که عمدتا به شکل فروکتوز هستند.
۲- ویتامین‌ها
توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است به این صورت که یک فنجان توت‌فرنگی ۱۶۰ درصد از مقدار توصیه شده‌ی روزانه از این ویتامین را برای بدن تامین می‌کند. این میوه همچنین دارای مقدار فراوانی فولات است.
۳- مواد معدنی
توت‌فرنگی یک منبع غنی از پتاسیم است به این صورت که یک فنجان از این میوه به صورت خام حدود ۱۷۰ درصد از RDA را برای بدن فراهم می‌کند. این میوه همچنین ۲ درصد از RDA را از کلسیم و آهن برای بدن فراهم می‌کند.
فانتا بیش از ۷۰ طعم مختلف در سراسر جهان دارد. که یکی از این طعم ها طعم توت فرنگی است که بسیار خوشمزه و شیرین و سرشار از ویتامین های بسیاری است. از همین رو این برند را می توان یک برند محبوب میان تمامی افراد جامعه دانست .شما هم اکنون می توانید این محصول را از طریق هست مارکت تهیه کنید.
نقد و بررسی وجود ندارد.