رژیم  غذایی کتوژنیک ، رژیمی است که در آن مصرف کربوهیدرات کم و چربی بالاست که  به کاهش چربی شکم کمک می کند و حتی برای درمان افرادی که بیماری دیابت از نوع 2 دارند نیز مفید است.

رژیم گرفتن امروزه شاید برای بعضی از افراد سخت باشد اما انتخاب رژیم غذایی کتوژنیک کار را راحت می کند .برای این که به وضعیت کتوزیس برسید باید مصرف کربوهیدارت را کم کنید و هر چه کمتر کربوهیدرات مصرف کنید راحتتر به کتوزیس می رسید و در آن باقی می مانید. برای کسب اطلاع کامل و جامع از این رژیم غذایی میتوانید به قسمت وبلاگ سایت ما مطلب رژیم کتوژنیک چیست ؟؟ مراجعه نمایید.